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Primeira Corrida Ibiti


Notícia publicada em 23/01/2017 - Visualizada 727 vezes


Primeira Corrida Ibiti

O ano começou com mais qualidade de vida no residencial. Ao menos para as 50 pessoas que compareceram às 19h do dia 9 de janeiro para a primeira corrida no Ibiti do Paço. “O percurso foi em volta do lago, basicamente, mas temos alguns percursos, que, para quem já corre, serão desafiantes, como o por fora do lago, como se fosse a volta no quarteirão, com aproximadamente 2,5km, com subidas e descidas”, explica Fábio Oliveira da Silva, professor de educação física e organizador do evento.

 

A prática de corrida é um importante instrumento para melhorar a qualidade de vida e estimular a inserção social, fácil de ser praticado e economicamente mais barato que outros esportes. “Pode praticar em qualquer local, não necessita e equipamentos, com a pratica em grupo a corrida estimula a convivência sadia entre os moradores, beneficiando a sua integração e convivência”, garante o organizador. “Estudos mostram que a corrida pode aumentar seus níveis de colesterol bom (HDL), ajuda a aumentar a função pulmonar e ainda pode impulsionar o sistema imunológico, além de reduzir o risco de desenvolver coágulos de sangue”, acrescenta.

 

 

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